Jens Peder Jensen,
Klinisk psykolog, cand.psych.
Samtaler ved livskriser, personlige udfordringer og psykiske belastninger.
Et trygt rum til refleksion, forståelse og forandring.
- Ydernummer til Sygesikringen
- Diplomeret psykoterapeut
- Medlem af Dansk Psykologforening
Om psykologen
Jeg er klinisk psykolog uddannet fra Københavns Universitet og arbejder med et roligt, nærværende og respektfuldt udgangspunkt, hvor faglig refleksion og klinisk overblik går hånd i hånd med empati.
Jeg har gennem mange år arbejdet med børn, unge, voksne og ældre klienter med forskellige sociale og kulturelle baggrunde. Jeg har desuden erfaring med supervision af læger og andre sundhedsprofessionelle samt undervisning af pædagoger, lærere og fagfæller.
Hvad kan jeg hjælpe med
Psykoterapi og psykologisk rådgivning
Terapi med fokus på kontakt, nærvær og forandring. Jeg arbejder helhedsorienteret og relationelt og integrerer blandt andet mindfulness med en bevidst opmærksomhed på tanker, krop og følelser.
Læs mere
Sammen skaber vi et trygt og respektfuldt rum, hvor vi kan udforske det, som er vanskeligt for dig, og finde nye veje til større livsglæde, frihed og handlekraft.
Skærpet opmærksomhed
Personlig udvikling begynder med øget bevidsthed. Sammen undersøger vi dine tanker, følelser, kropslige reaktioner og handlemønstre for at se, hvordan de kommer til udtryk i dit liv og i dine relationer.
Savn og ønsker
Vi tydeliggør dine savn, behov og ønsker til forandring. Når det bliver tydeliggjort, styrkes din evne til at orientere dig mod det, som er meningsfuldt for dig.
Beslutning
Forandring kræver bevidste valg. Jeg støtter dig i at træffe de beslutninger, der kan opleves vanskelige, men som er afgørende for at skabe bevægelse og udvikling.
Handling
Ægte og varig forandring sker gennem handling. Sammen omsætter vi indsigt til konkrete og bæredygtige skridt i dit hverdagsliv.
Terapi hos mig handler ikke om at “fikse” dig, men om at støtte dig i at leve mere bevidst, oprigtigt og autentisk i kontakt med dig selv og dine omgivelser.
Terapi af livskriser
Jeg har lang erfaring med at behandle klienter i livskriser. Vi bliver alle ramt af en livskrise på et tidspunkt, men de kan vise sig meget forskelligt afhængigt af, hvornår i livet de indtræffer, og hvordan den enkelte formår at tackle dem.
Læs mere
Det er afgørende at turde se sin krise i øjnene og finde sin egen måde at arbejde sig igennem den på.
Den unge
Den helt unge kan stå over for vanskeligheder med at træde ind i voksenlivet, finde sin identitet, vælge uddannelse eller gennemføre en påbegyndt uddannelse. Der kan også være problemer med kæresteforhold og kammerater. Hvis krisen bliver for overvældende, kan den udvikle sig til både angst og depression.
Midt i livet
Den voksne midt i livet kan stå over for store vanskeligheder i parforholdet, udfordringer med børnene eller belastninger i arbejdslivet. Karrieretryk, usikkerhed om jobbet eller en fyring kan forstærke krisen og føre til forvirring, stress og siden angst.
Den ældre
Den ældre person står ofte over for andre vanskeligheder: overgangen fra arbejdsliv til pension, sygdom hos en selv eller en partner, eller det at blive efterladt alene med tomhed og ensomhed. Hvis man ikke finder en ny identitet og retning, kan det føre til opgivenhed og depression.
Står du i en livskrise, kan jeg hjælpe dig med at tydeliggøre, hvordan den ser ud, hvordan den er opstået, og hvordan du kan bearbejde den. Jeg er parat til at støtte dig og følge dig gennem krisen.
Første samtale
Vi taler om din situation, det der fylder, og hvad du ønsker hjælp til.
Samarbejde
Vi undersøger sammen de mønstre, oplevelser og reaktioner, der påvirker dit liv.
Forandring
Målet er større klarhed, frihed og flere handlemuligheder i dit liv.
Kontakt
Telefon: 23811108 eller 36470164
E-mail: jenspeder@autentic.dk
Adresse: Brøndbyøster Torv 10, 2605 Brøndby
CVR-nummer: 16937045
Du er velkommen til at tage kontakt for at høre nærmere eller for at aftale en første samtale. Bemærk jeg har ingen sekretær, og vil derfor som oftest ringe tilbage til dig, når jeg er ledig.